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教练棒棒哒 累死了

唯果健身私教工作室(五道口店)

场地不大但器材齐全,教练非常专业和耐心。先做了个体测,针对我的情况给了我一些详尽的评价和建议,很受用。然后拳课教了些简单的步法和出拳动作,介绍了些基本知识,一节体验课下来让我对拳击有了个基本了解,已然不错。最后教练还给来了个“理疗”,按的骨头“咔咔”响,贼爽😂

唯果健身私教工作室(五道口店)

开始觉得工作室不大,机械不多,一上课才发现,够用。适合自己的才是最好的,郑教练知识全面,讲的耐心,一节课下来突破了自己以为不能完成的动作。关键是不同一般只会教动作,他会告诉后面的理论,帮做计划,针对我的弱项,效率高,授之鱼不如授以渔,相信能练到我想到的样子,毫不犹豫就办卡了。又体验了节拳击,教会我集中注意力,似乎回到小学生时代,那时上体育课有趣好玩的感觉

唯果健身私教工作室(五道口店)