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儿童、青少年搏击体验课冠军私教
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儿童、青少年搏击体验课冠军私教

儿童、青少年体适能及搏击课程 1份 500元
  • 本课程由专业儿童、青少年体适能教练授课。
  • 课程内容:
  • 1.运动能力、体适能和专业体态测试评估、肺活量、肌肉力量、肌耐力、身体柔韧性、平衡力、控制力、控制力、关节灵活性。
  • 2.40分钟一对一私教运动方案,根据孩子评估结果和锻炼需求,定制孩子个人特色的运动训练方案。
  • 课程亮点:
  • 1.提高身体灵活性已经运动中的平衡性和协调性
  • 2.增加踝关节和膝关节的小肌肉群功能
  • 3.提高大脑认知能力和专注度
  • 4.提高孩子身体素质、速度、力量具备基本防护能力
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