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战绳TRX综合体能精品课程
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套餐

战绳TRX综合体能精品课程

体成分测试 1份 100元
身体姿态评估 1份 100元
战绳、TRX、HIT综合体能 1份 160元
免费停车 1份 0元
免费淋雨 1份 0元
  • 内容包括:
  • 快速热身运动、热浪战绳、TRX、HIT体能、练后拉伸。
  • 需求人群:
  • 短时间内提高心肺耐力、提高日常运动表现,有氧、耐力、爆发力显著提高,提高四肢协调能力,身体深层肌肉被激活,核心显著提高。
  • 课程亮点:
  • 针对不同会员,结合身体质量评估和体测数据,为会员量身制定的适合自己的训练计划和饮食安排,让有氧训练变得不再枯燥和乏味
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