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YOKO超级健身(四道口总部店)

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今天放假,第一次宅在宿舍写点评是因为这家工作室值得一写,健身的环境很棒,常用的基础器械很齐全。教练们很勤劳会共同把环境收拾的特别整洁干净。值得一提的是我的私人教练张修山,第一次来这家健身工作室就遇见了他,我真的很幸运,体验课打动我的是他的专业,敬业  果断买课,我的目的是增肌,上课过程中 他的专业让我对健身有了深入的了解。他逐渐引导进行了系统深入的训练,开始买了12节课,就是想试试,没想到效果很好,继续续课,张教练帮我制订了训练计划,动作指导到位,全程保护训练,他的专业令人敬佩,他对学员认真负责的态度令人感动。另外他自己还坚持训练,雷打不动能够坚持自己的专业性,确实令人敬佩。 张教练对我的训练要求很高,第一次上视频(自己的训练)教练偷拍的 也算送我辛苦的训练的🎁吧  哈哈 教练照片我也偷偷上了 不过说实话 有这样的教练带我训练,我越来越喜欢健身了,对啦  前台的小姐姐很漂亮,非常有礼貌  一直都很热情,还有就是这里不会像健身房销售人员一样生拉硬拽的  纯属自愿。最后,提点小建议有时淋浴水压不够大,

声明,我是一个特别大方的女孩👧理由是:我能把我的教练拿出来跟你们分享,虽然不是自愿的。下面就跟大家分享一些我的经验吧。1.关于健身我还是比较推荐私教,因为对于健身小白自己去健身房锻炼有很多局限性,这边的最大的特点也是优点就是一对一的私教,还有就是你完全不会遇到你的教练给你推销!2.选择适合自己教练很重要,教练的教学方式,专业度,都是需要我们自己考虑的,大家可以根据自己的需求选择。我最欣赏我现在教练的专业度,第一节课传达的理念就是:了解健身,认识健身,最后达到喜欢健身。他交给你的动作原理将的很清楚,有些动作不是我们看出和看视频可以学到的,同一个动作,看似一样,其没在原理是不一样的。只有真正专业的人才能讲的很透彻,能够捡到专业度这么强的教练简直就像中彩票似的。说了这么多,介绍一下是哪位吧,初心(完全是一个被照片耽误了的教练)。祈求不要太多人选它,不然我会越不上课 3.我自己健身后的变化,最明显的是自己的状态变好了,抗压能力直接升到10级。希望健身成为一个长期坚持的事情,在此声明,我要做教练的铁粉。还有好多想写,太困了,到这吧。最后为初心点赞👍真的好的教练老板要放到保险柜里,多加鸡腿🍗

首先~给马子良教练打call!真的非常优秀负责,墙裂推荐!(悄咪咪告诉你的教练也很帅气呢~) 其次,对于一个运动小白来讲,私教真的非常重要啊姐妹们 最重要的作用是保证你每个动作做的标准,保证姿势的正确性 好的私教可以帮助你量身定制最适合你的运动和饮食计划。 这不管是对于想要塑型还是减脂的姐妹都非常Important 呀 最后~说一下这里的环境 有淋浴室 干净卫生 如图所示啦

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